月に一度アロマトリートメントを受けています。
セラピストのカウンセリングにてその時の体調や精神状態をお話し、ぴったりのエッセンシャルオイルをブレンドしてもらいます。時間は全身プラスフェイシャルを含めて、いつも90分くらいです。
トリートメントの順番は毎回ほぼ一緒ですが、凝りのひどい部分は念入りにほぐしてもらいます。
担当セラピストは筋肉や骨格など解剖生理学をしっかり勉強されている方なので、ポイントを押さえてトリートメントしてくれます。
ほぐすといっても、力を込めて揉んだり叩いたりということはないです。
ゆっくりゆっくりブレンドしたオイル全てを皮膚に染み込ませていくように手を滑らせます。
セラピストの手が本当に温かいので、徐々に筋肉がほぐれて柔らかくなっていくのがよくわかります。
気分としては、海の底にいるような静かな静寂の中にどっぷり浸かっているような感じです。
トリートメント中は本当に気持ちよく、８割がた眠ってしまいます。
終了後も身体がフワフワした感じですぐに起きられないので、暫く横になったまま休み、徐々に身体を起こしていきます。
どっぷりリラックスしたので、現実に戻るのに少しだけ時間がかかりますが、その後は身体も心も軽くなります。
月に一度ですが、全身リセットできる貴重な時間だと思っています。
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